کشمش سرشار از آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامینهای گروه B است. از طرفی کشمش دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از تخریب سلولی جلوگیری میکند.
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
فواید چغندر
چغندر گیاهی است، دارای برگ های پهن و درشت و گلوله مانند. این سبزی به دو رنگ دیده شده: سفید و قرمز مایل به بنفش
ادامه مطلب ...
منبع:http://mahvare71.blogsky.com/